pixabay.comYoga der Sanftheit Das Lahore Nadi Yoga ist eine sehr sanfte Form von Yoga, dessen Übungen das Ziel haben, unsere Energielinien – die „Nadi" – wieder miteinander zu verbinden. Körperliches Wohlbefinden, emotionale Ausgeglichenheit und mentale Klarheit können aus diesen Verbindungen resultieren. Die Übungsstunde im Lahore Nadi Yoga ist nach einer biologischen Ordnung aufgebaut. So können die verschiedenen Körpersysteme (Blutkreislauf, Muskeln, Gelenke und insbesondere das Nervensystem) sehr viel leichter ausgeglichen werden. Wohlbefinden, Gesundheit und innere Ausgeglichenheit können entstehen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Matte und warme, rutschfeste Socken.
