Aroha® ist ein rhythmisches Training mit schwungvollen einfachen Bewegungen, die vom Kriegstanz der Maori inspiriert sind. Bei diesem Ganzkörpertraining wechseln sich kraftvolle und sanfte Bewegungen ab. Sie fördern die Balance, das Körpergefühl, die Fettverbrennung und den Stressabbau.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Getränk
Kursleitung: Christine Brugger, Fitness-Trainerin für Gesundheit und Prävention
